CHARLI BALTIMORE E A FILHA FALAM SOBRE UMA VIDA SAUDÁVEL

A rapper Charli Baltimore e sua filha Sianni conversaram recentemente com Sinta-se Rico sobre uma vida saudável. A dupla mãe-filha discutiu experiências pessoais e deu dicas sobre como fazer uma dieta adequada.

A batalha pessoal de Charli com o ganho de peso.





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No que diz respeito a ser uma pessoa preocupada com a saúde, gosto de pensar que o sou agora. Acho que minha imagem corporal desempenha um papel importante na minha carreira porque sou uma mulher e sou uma rapper. Dois anos atrás, ganhei muito peso e geralmente sou como uma pessoa muito pequena. Então, assistir a mim mesmo me transformando meio que me assustou.

A história de Sianni.



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Eu costumava ser muito atlético. Eu tinha um pacote de seis e costumava ir à academia com ela [Charli], e então comecei a comer McDonalds. Eu gosto de alimentos saudáveis, eu simplesmente não como. Prefiro comer um bolo do que algumas frutas.

Charli: Monitorando a dieta de um adolescente e o problema de nutrição da escola.

É difícil quando você tem um adolescente porque você realmente não consegue monitorar sua dieta; é impossível. A única coisa que te confunde na escola é que quando você chega ao ensino médio, você tem uma seleção. Quando você está na escola primária, você não tem uma seleção, você meio que tem que comer o que eles te dão. No ensino médio, você basicamente compra suas refeições e é tudo muito lixo. É pizza e doces, biscoitos. É uma loucura ver a transformação de apenas comer junk food constante e o que isso fará com você.



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Conselho de Sianni.

Eu acho que é legal ser saudável. Eu acho que todos deveriam ser saudáveis. Apenas observe o que você come. Comer fast food e todas aquelas coisas que acumulam toda a gordura e engordam, não acho que seja ... apenas não ao fast food em geral.

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