CIARA JUNTA OS OLHADORES DE PESO EM BUSCA DE PERDER SEU PESO PÓS-BEBÊ

Ciara fez isso ela meta de perder os 48 quilos que ganhou durante a gravidez de seu terceiro bebê Win Harrison Wilson . Para isso, a cantora recentemente fez parceria com Weight Watchers (WW) como Embaixador .

WW anunciou sua parceria com a Ciara em seu local na rede Internet , que inclui fotos dela com os filhos dela : Future Zahir, de 6 anos (seu filho com o rapper Future) e Sienna Princess Wilson, que ela divide com seu marido, o quarterback do Seattle Seahawks Russell Wilson . O anúncio de WW lê; Conheça nosso mais novo Embaixador. Bem-vindo Ciara à família WW, com uma citação de Ciara: Vim para a WW para um programa mais realista e equilibrado para a minha vida e quero inspirar outros a fazerem o mesmo.





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48 libras para ir! Começando o plano de jogo amanhã !! P.s. não sei como vai ser fácil considerar 3 bebês agora! Vou trabalhar muito nisso! Vamos lá mamãe

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Uma postagem compartilhada por Ciara (@ciara) em 24 de agosto de 2020 às 12h28 PDT



Quero curtir a vida e comer, e a WW me dá essa opção, diz Ciara. Este é o meu motivo: sempre gostei de estar em forma - estou pronto para voltar a fazer isso e perder o peso do bebê. Mas também estou ciente de que minha vida é mais agitada com três filhos, então um estilo de vida restritivo não funciona mais para mim.

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Estou aprendendo como fazer as melhores escolhas para um estilo de vida sustentável e saudável. Eu costumava ser um extremista quando se tratava de perder peso. WW me deu uma maneira criativa de construir um estilo de vida mais saudável, ela continuou. O aplicativo WW é TÃO divertido! Por meio do rastreamento, posso me informar sobre o que estou comendo e como isso afeta meu corpo. Eu quero dar um exemplo positivo para a família, e para mim isso é comer o que eu amo enquanto faço escolhas mais saudáveis.



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Futebol é família 🥰 Orgulho de você # 3 @DangeRussWilson #GoHawks

Uma postagem compartilhada por Ciara (@ciara) em 21 de setembro de 2020 às 8h08 PDT

Ciara está treinando com um treinador da WW e usando o aplicativo do programa e diz que, embora ela esteja apenas começando, trabalhar com a WW tem sido muito divertido. Ciara diz que WW ajudou a melhorar seus hábitos alimentares, que são especialmente importantes para o período pós-gravidez, e a ajudou a planejar sua jornada de boa forma a longo prazo.

Para mim, isso me dá algo pelo qual esperar e o torna divertido. Tentei todos os tipos de coisas, do sol ao pôr do sol e, sim, algumas dessas coisas funcionaram, mas não foram realistas a longo prazo, diz Ciara. O que eu realmente amo nisso é que estou me divertindo enquanto também aprendo como desenvolver hábitos alimentares realmente bons. Um dos objetivos finais é ter um bom estilo de vida de bem-estar que vai me levar ao longo da vida.

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Família de cinco. # 5 Fotos de família por @ awilly03

Uma postagem compartilhada por Ciara (@ciara) em 11 de setembro de 2020 às 16h37 PDT

Visualizações da postagem: 347 Tag:Ciara Ciara pós treino de gravidez Futuro Zahir Post Perda de peso do bebê Post Gravidez Perda de peso Russell Wilson Sienna Princesa Wilson Vigilantes do peso Win Harrison Wilson WW
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