EX-ESPOSA DE EDDIE MURPHY, NICOLE MURPHY, FALA PARA SER UMA MÃE E AVÓ

A ex-mulher de Eddie Murphy, Nicole Murphy, é uma mãe e uma avó adequadas! Em um episódio de Body of Work no canal da BET no YouTube, Nicole fala sobre sua jornada de condicionamento físico, como ela motiva seus filhos e como ser avó a motiva a se manter ativa.

Eu sou uma mãe e sou uma nova avó. Minha jornada de preparação física é bastante interessante. Claro que tenho cinco filhos. Eu diria que os dois primeiros filhos que tive, não levei o condicionamento físico a sério. Tive o bebê e voltei à forma, estava bem. Mas então comecei a notar as pequenas mudanças no meu corpo. Meu corpo não estava tão firme, os músculos estavam um pouco moles ... eu não gostei dessa sensação, ela compartilha.





Veja esta postagem no Instagram

Sintonize meu episódio de Body of Work no canal @BET no YouTube. Aprenda um pouco sobre mim e minha jornada de preparação física. Corpo do trabalho - canal BET no YouTube domingo 4/5 7A PT / 10A ET #nicolemurphy #fitnessjourney #fitness #bet #youtube

niños del equipo de tinta negra del cielo

Uma postagem compartilhada por Nicole Murphy (@nikimurphy) em 3 de abril de 2020 às 19h04 PDT



Depois de seu terceiro filho, Murphy decidiu ir para a academia.

Acho que a genética tem um papel importante em como seu corpo reage a certas coisas. Eu sou alto. Eu tenho 5'10. Então, mesmo quando eu estava grávida, não parecia grávida. Eu tinha uma bolinha na minha frente e a gravidez foi tão fácil para mim. Eu não tive problemas. Eu fiz isso cinco vezes. Eu poderia ter feito isso dez vezes facilmente e isso sou só eu. Isso é apenas minha genética; Fui abençoado dessa forma, mas ainda assim prejudica o seu corpo.



Nicole, que tem quatro filhas e um filho com Eddie Murphy, diz que tenta motivar suas filhas a cuidar melhor de seus corpos.

Tento dizer às minhas meninas (tenho quatro filhas): 'Ouça, seu corpo é lindo, mas você tem que ir à academia eventualmente, você tem que ficar nele e começar a comer direito porque isso vai te alcançar'

Artes 3d en las calles

Veja esta postagem no Instagram

Agora o problema começa lol! @ carly.olivia Prepare-se! de um jeito bom, tho.

Uma postagem compartilhada por Nicole Murphy (@nikimurphy) em 2 de março de 2020 às 10:23 PST

Quanto a ser avó aos 52, ela diz, eu acho muito legal eu não parecer uma avó comum. Eu faço. É por isso que acho que o condicionamento físico é tão importante, porque quero me manter saudável, quero poder correr com meu avô agora e não ficar sem fôlego tentando persegui-la.

Veja a entrevista completa abaixo!

Fotos: Instagram

Visualizações da postagem: 1.071 Tag:Eddie Murphy Nicole Mitchell Murphy Nicole Murphy
Categoria
Recomendado
Publicações Populares