PERDA DE PESO DE NIECY NASH: UM CASO DE FAMÍLIA

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Em uma nova entrevista com Revista Life & Style , a atriz Niecy Nash revela como ela perdeu 50 libras com a ajuda de seus filhos.Eu não tinha um plano de treino tradicional, Niecy disse à Life & Style em uma entrevista exclusiva. Tenho três filhos, então não poderia trabalhar em dois empregos de tempo integral, depois voltar para casa e ir para a academia por duas horas. Eu comia com sensatez e fazia bambolê quando assistia à TV com meus filhos. Íamos patinar aos sábados, andar de bicicleta pelo bairro e fazer concursos de dança.

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Niecy, que é concorrente do Dancing With The Stars da ABC, se permite 1.200 calorias por dia e algumas indulgências aqui e ali.





Tudo isso dançando e correndo - eu mereço um biscoito, diz Niecy. Se alguma vez sinto que estou ficando grande demais para o meu próprio nível de conforto, volto a contar as calorias.

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