PHAEDRA PARKS FALA SOBRE FITNESS DURANTE A GRAVIDEZ

Phaedra Parks leva a sério a prática de exercícios durante a gravidez com o segundo filho dela e do marido Apollo.A estrela do reality recentemente se sentou com OK! para falar sobre seu atual vídeo de treino que está indo bem no mercado amazônico e planeja criar uma rotina especialmente para gestantes.

Em seu vídeo de treino atual .





Estamos entre os 5 melhores vídeos de treino da Amazon atualmente e, na verdade, travamos a Amazon algumas vezes, então estamos muito animados com nossas vendas - elas têm sido muito boas. No final do dia, fizemos este vídeo porque acho que sou muito parecido com a maioria das mulheres. Eu trabalho duro, tenho uma família, tenho uma carreira e, às vezes, quando você pensa em exercícios e em trabalhar como uma mulher de carreira, posso encaixar isso, então, quando fizemos o vídeo, fizemos em incrementos de 8 minutos para que se você fizer tem uma agenda lotada você pode fazer 8 minutos, você pode parar, fazer mais alguns minutos, mas você ainda pode começar seu treino e nós o tornamos acessível para todos.

kristin davis gemma rose davis

Um vídeo de gravidez em andamento.



Eu vou fazer um vídeo de gravidez. Porque eu acho que quando você está grávida é muito bom malhar e acho que é por isso que consegui me recuperar tão rápido porque malhei cerca de 5 dias por semana durante a minha primeira gravidez e agora treino cerca de 3 dias por semana agora, vou gravar um vídeo de condicionamento físico para gravidez este mês. Esse é definitivamente um nicho de mercado no qual as pessoas não pensam. Mas as mulheres grávidas querem se exercitar e às vezes nem sempre é confortável estar em uma atmosfera de academia com muitas mulheres não grávidas. Mas isso também é muito específico para exercícios que obviamente não geram trabalho.

Phaedra time.

Eu tento fazer uma massagem pelo menos uma vez por semana, e tenho o melhor cara que faz minha massagem para gravidez. Eu faço minhas unhas religiosamente, faço meu cabelo. Mas tento cuidar de mim mesma porque quero ter uma boa aparência para meu marido, mas quero ficar bem para mim - e isso é importante.



Foto: Bravotv

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