RAY ALLEN ESTÁ TREINANDO SEUS FILHOS SOBRE COMO SER EMBREAGEM

A lenda da NBA, Ray Allen, era conhecido por seu tiro de embreagem durante sua carreira épica e no Dia dos Pais (21 de junho), ele treinou seus filhos sobre como ser agarrados também.

No Dia dos Pais, Ray Allen postou um vídeo dele mesmo treinando dois de seus cinco filhos enquanto eles realizavam os exercícios de tiro. Para simular configurações difíceis que exigem embreagem, Allen fez seus filhos darem 10 lances livres e se eles não acertassem 70% dos arremessos, eles teriam que correr.

Como você se prepara para uma situação no quarto trimestre? Você realmente tem que se sentir o mais desconfortável possível, disse Allen. Você não pode estar confortável quando vocês malham, você não pode estar confortável, você tem que estar desconfortável, você tem que ter alguém te empurrando, gritando com você, porque é isso que você vai conseguir no final do um jogo. Alguém vai gritar com você se você estiver na estrada, alguém vai te dizer que você é péssimo, então quando você pratica, você tem que praticar o mesmo hábito. Não pode ser legal; não pode ser confortável.

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O treinamento de Ray Allen funcionou, já que seus filhos acertaram, respectivamente, sete e oito dos lances livres, mas Allen não estava completamente satisfeito. Isso ainda não é bom o suficiente, mas vamos começar com isso, disse ele.



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Verificação de corrida de 2 milhas, escada de 40 jardas aquele total de verificação de 41 sprints, cardio quarta-feira nos livros. Agora, o verdadeiro teste é, mesmo que eu não tenha nenhuma bola de basquete programada, algum dos meus garotos vai conseguir arremessos hoje?

Uma postagem compartilhada por Ray Allen (@trayfour) em 6 de maio de 2020 às 12h48 PDT

Ray Allen e sua esposa, Shannon Walker Williams, têm quatro filhos juntos: Walter Ray Allen III (nascido em 2004), Walker (nascido em 2006), Wynn (nascido em 2009) e Wynstan Ryan Allen (nascido em 2012). Allen também tem uma filha, Land Allen , com sua ex-namorada Rosalind Ramsey. Para o Dia dos Pais, Allen postou uma foto de todos os cinco filhos atirando em um aro vestindo suas camisetas. Na legenda, Allen escreveu sobre como ele estava orgulhoso de ser pai e desejava aos pais de todos os lugares um Feliz Dia dos Pais.

Quanto dinheiro você tem ou qual trabalho você trabalha não é um sucesso. Criar lindos filhos é o melhor sinal de sucesso em nossas vidas. Eles são o primeiro vislumbre de como será o futuro e olhar para essas 5 almas incríveis nesta foto me mostra que o futuro parece incrível. Estou muito honrado em ser o pai dessas 5 almas inspiradoras, escreveu Allen. Obrigado por me escolher para ser seu pai! Obrigada @swalkerwil por ter saído pela metade com um irmão. Feliz Dia dos Pais para todos os pais do mundo e também quero enviar um grito especial para todas as mulheres incríveis que têm que ser pais também; Feliz dia dos pais da mãe para todos vocês! # 3. 4 #vinte # 12 # from3 #greatnessintraining #theygotnext #watchtheprocess .

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Quanto dinheiro você tem ou qual trabalho você trabalha não é um sucesso. Criar lindos filhos é o melhor sinal de sucesso em nossas vidas. Eles são o primeiro vislumbre de como será o futuro e olhar para essas 5 almas incríveis nesta foto me mostra que o futuro parece incrível. Estou muito honrado em ser o pai dessas 5 almas inspiradoras. Obrigado por me escolher para ser seu pai! Obrigado @swalkerwil por ter ficado meio sem graça com um irmão. Feliz Dia dos Pais para todos os pais do mundo e também quero enviar um grito especial para todas as mulheres incríveis que têm que ser pais também, Feliz Dia dos Pais da mãe para todos vocês! # 34 # 20 # 12 # from3 #greatnessintraining #theygotnext #watchtheprocess

Uma postagem compartilhada por Ray Allen (@trayfour) em 21 de junho de 2020 às 17:56 PDT

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